L’Institut

Une école de sophrologie fondée sur l’expérience et la transmission

J’ai créé le Centre de Formation du Grand Ouest en 2015 avec une conviction profonde : transmettre une sophrologie vivante, exigeante et profondément humaine. Après de nombreuses années de pratique, il m’est apparu essentiel de partager mon expérience avec celles et ceux qui souhaitent faire de la sophrologie leur métier, approfondir leurs connaissances ou enrichir leur pratique professionnelle.

Depuis plus de 11 ans, l’institut accueille des stagiaires et des sophrologues venus de toute la France. Au fil des promotions, j’ai eu le plaisir d’accompagner des personnes aux parcours très variés, animées par la même envie d’évoluer, d’élargir leurs domaines d’intervention et de développer une pratique solide, éthique et adaptée aux réalités du terrain.

Sophrologue diplômée depuis 2001, j’exerce cette profession avec passion depuis plus de vingt ans. J’accompagne des personnes en séances individuelles et collectives, pratique la sophro-analyse et interviens dans des contextes très divers : associations, établissements scolaires, maisons de retraite ou encore en cabinet.

Mon parcours initial de préparatrice en pharmacie m’a permis d’acquérir une approche à la fois humaine et pragmatique de l’accompagnement. La sophrologie a profondément transformé ma vie, et c’est cette richesse que je souhaite aujourd’hui transmettre.

Tout au long de mon parcours, j’ai choisi de me former en continu afin d’enrichir ma pratique. Je suis notamment diplômée éducatrice sportive, thérapeute en soins énergétiques, thérapeute en psychogénéalogie, praticienne en modelages, en Shiatsu, en Reiki et en massages énergétiques. J’ai également développé des compétences en réflexologie, lithothérapie, médecine traditionnelle chinoise, aromathérapie, hypnose, nutrition et Ayurvéda.

Cette diversité d’approches nourrit aujourd’hui l’enseignement proposé au sein de l’institut. Les formations s’appuient sur une solide expérience de terrain et offrent une vision ouverte de la sophrologie, permettant à chacun de construire une pratique personnalisée et professionnelle.

Parce que la transmission est aussi une aventure collective, plusieurs sophrologues et professionnels spécialisés interviennent régulièrement dans certains modules afin d’apporter leur expertise sur des thématiques spécifiques, telles que le travail sur la mémoire, l’approche de l’hypnose, le développement de l’intuition ou encore l’accompagnement de situations particulières.

Au-delà de l’apprentissage d’une méthode, mon ambition est de former des sophrologues compétents, confiants et capables d’accompagner chaque personne avec justesse, bienveillance et professionnalisme.

Catherine Nauleau
Formatrice – Sophrologue diplômée depuis 2001

Témoignages

Quelques témoignages de mes élèves et stagiaires

J’ai eu la chance de me former à l’Ecole de Sophrologie du Grand Ouest avec Catherine Nauleau, en 2020.
La formation a été riche d’enseignements et de travail sur soi
Cathy est généreuse dans ce qu’elle transmet et veille à nous accompagner au mieux pour que nous puissions nous sentir capable d’exercer en toute autonomie.

Cathy veille à nous accompagner au mieux

— Une élève en 2020

Je tiens à exprimer toute ma gratitude envers cette enseignante exceptionnelle et son école. Des le premier jour, j’ai été accueilli avec bienveillance, professionnalisme et une véritable passion pour la transmission des connaissances.
Les cours sont d’une grande qualité, particulièrement structurés et accessibles à tous les niveaux. Chaque séance est riche en enseignements, avec des explications claires, des exercices pratiques et un accompagnement personnalisés qui permet de progresser en toute confiance.

Je tiens à exprimer toute ma gratitude

— Sandrine T.

La sophrologie est un outil merveilleux, mais apprendre auprès de Cathy la rend encore plus enrichissante. Chaque thème est approfondi avec rigueur, bienveillance et passion. Le choix de travailler en petit groupe crée également des liens précieux entre les participants, favorisant les échanges, le partage d’expériences.

Très heureuse d’avoir choisi cette formation

— Une élève en Sophrologie

Cathy fait preuve d’une patience remarquable, une écoute attentive et un engagement envers la réussite de chacun de ses élèves.
Elle prend le temps de répondre aux questions.
Grâce à cette école, j’ai acquis de solides connaissances, développé de nouvelles compétences.
Je recommande cette école et cette enseignante à toute personnes souhaitant bénéficier d’une formation sérieuse.

Une patience remarquable, une écoute attentive

— Claude R.

Élève depuis janvier 2026, j’apprécie beaucoup cette formation en sophrologie. Le contenu est clair, complet et très enrichissant, avec un bon équilibre entre la théorie et la pratique. Catherine est à l’écoute, bienveillante et sait transmettre son savoir avec passion et professionnalisme. Cette formation me permet d’acquérir des compétences concrètes, de gagner en confiance et de développer une meilleure compréhension de la sophrologie. Je la recommande sans hésitation à toute personne souhaitant se former dans un cadre sérieux, humain et de qualité.  

Je recommande sans hésitation

Nadia S.

Je recommande vivement l’école de Cathy.
J’ai passé une année enrichissante, rebondissante et pleine de bienveillance.
Je retiens de l’école une très belle aventure humaine, du partage, professionnalisme, de nouvelles techniques et outils qui permettent un mieux être, un retour sur soi-même ainsi qu’une ouverture spirituelle.

Un grand merci à toi Cathy et toutes les intervenantes.

Ce fut un magnifique voyage !

Magali S.

Dans les années 2000, sur conseil de ma docteur, je commence à pratiquer la sophrologie.
Vers 2003-2004 je rencontre Cathy, qui me fait une très belle impression, souriante, accueillante, à l’écoute de mes besoins. Elle me donne de judicieux conseils. Je décide de tester la sophrologie avec elle et je suis conquise. Rien à voir avec l’expérience précédente. Pratiquer avec elle pendant 4-5 ans, m’a permis de reprendre confiance en moi. Ma docteur me fait une belle remarque « quand même… depuis le temps que je vous connais, vous avez sacrément évoluée ». Nous sommes conscientes toutes les deux que c’est grâce à la pratique de la sophrologie avec Cathy, et qu’il y a eu plus que la sophrologie. Je remercie de tout coeur Cathy qui m’a permis d’évoluer positivement.

Quelques années plus tard, je décide de faire des séances de psychogénéalogie avec elle. Cela m’a permis de comprendre certains mécanismes, comportements, situations répétitives de génération en génération. Cette prise de conscience est également positive.

En 2025 l’envie de me former à la sophrologie me titille et je décide d’intégrer l’école de sophrologie de Cathy, l’Ecole de Sophrologie du Grand Ouest. Je suis enchantée. Non seulement, notre groupe est génial, j’y fait de très belles rencontres mais tout le cursus est hyper intéressant. Cathy sait nous rassurer en cas de doute, elle est d’une patience exemplaire. Sa formation est complète, riche en supports. Les cours en présentiels portent sur la théorie comme la pratique. Cela nous permet de comprendre comment l’être humain fonctionne, comment il est impacté par le stress et ce que va apporter la sophrologie. Cathy nous donne de précieux conseils, nous encourage, nous pousse sans stress à pratiquer en présentiel comme à l’extérieur de l’école (amis, famille) afin de nous entraîner et de pouvoir être corrigé.

Je suis très fière du chemin parcouru, de mon évolution grâce à Cathy et je remercie l’univers de l’avoir mise sur ma route ! Cette formation m’a permis de me retrouver, de savoir ce que je veux et ce que je ne veux plus dans ma vie, d’enrichir ma confiance, me positionner et enfin VIVRE !

Et surtout prendre plaisir à accompagner des personnes dans le besoin, par cette belle méthode qu’est la Sophrologie !

Cette formation m’a permis de me retrouver, de savoir ce que je veux et ce que je ne veux plus dans ma vie

— Géraldine S.

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